大多数人都会在某一时刻感到害羞，而这通常是我们在他人身上发现的一种略带可爱的情感。如果我们从不感到害羞，我们就会变得傲慢，显得傲慢、过度自信和高人一等。
在社交恐惧症中，人们会对害羞和担忧的自然症状以及他人对他们的看法深感焦虑。他们开始相信自己在任何社交或表演场合都会感到非常尴尬和羞辱。社交恐惧症诊断的一个重要部分是与这些社交和表现情境相关的焦虑，这种对羞辱的恐惧导致了对这些情境的回避。
社交恐惧症可以是对所有或某些社交场合的普遍恐惧，但也可以是更具体的恐惧。害怕公开演讲可能是世界上最常见的恐惧症，在极端情况下，人们会拒绝升职，甚至换工作。
恐惧症的另一个方面是患者不能在公共场合吃东西，担心自己会被食物噎住、吐口水、溢出或吐出来，或者无法吞咽。还有一些人害怕在公共场合工作或写作，害怕被监视或使用公共厕所。
社交恐惧症有多普遍?
很常见。在西方世界，被诊断为社交恐惧症的人，即那些有一种会打断他们社交生活的恐惧症的人，可能高达二十分之一。
我有社交恐惧症吗?
很多人在生人面前会有点害羞或不自信，这没什么错。然而，对有些人来说，害羞和担心会占据上风，变得非常虚弱。这就是社交恐惧症。
他们发现自己担心自己是注意力的中心，担心所有人都在盯着他们看他们在做什么。他们可能会发现很难或不可能与同事或店员交谈，去游泳池和餐馆等繁忙的地方，交朋友和建立持久的关系。与不公平的老板或好斗的交通管理员等人对抗可能是不可能的。
对一些人来说，这种社交恐惧症会在恐慌发作中达到顶峰，对另一些人来说，只是一种持久的不安感。在极端情况下，它会导致抑郁，但并不总是如此。如果你认为这可能是你，你有社交恐惧症，你应该和你的医生谈谈，并考虑使用它来解决它b0b体育平台 ．可能会有一个当地的支持小组，也会有一些值得一读的书。
预后是什么?
非常好。有很多治疗方法，从你的医生的推荐可能是最好的开始。你的治疗可能包括以下一些:b0b体育平台 ，自信训练，放松技巧，可能包括也可能不包括药物治疗这取决于严重程度和你的医生或治疗师在药物辩论中的立场。
替代疗法吗?
等治疗方法TFT / EFT攻而且催眠声称能很快治愈社交恐惧症。是真的吗?在某些情况下，它是有效的，但这可能是由于安慰剂效应。如果你有经济资源和开放的心态，你可能会想尝试一下。
