像广场恐怖症，恐慌症，广泛性焦虑障碍类似的是标签。在西方世界，特别是在美国，人们看到最幸福的是当他们有标签，好像有某种安慰，医疗机构能够把你的问题归类。毕竟，如果你没有“社交焦虑”的标签，你只会带着一张模糊的症状清单去看医生，医生会告诉你，你非常害羞。
起初，标签给了焦虑或恐慌某种程度上的认可，他们不只是需要“振作起来”，他们实际上有一个问题，医学和心理学专业人士应该认真对待。
时过境迁，事情已经走得太远了。如今，认知焦虑症患者似乎成了一种障碍，而不是帮助。问题是，像广场恐惧症这样的标签现在似乎导致患者的症状持续存在，并导致医生和精神科医生(以及心理学专业人士)采取一种可预测的“一刀切”的方法。现在，当一个人被医生告知他们有广场恐惧症时，他们往往会开始广场恐惧症，惊恐地看到一系列症状，这些症状很快就会显现出来。
这似乎是焦虑患者的天性，他们的大脑想要吸收坏消息，并上升到最坏的可能结果。我相信这意味着很多人表现出了他们实际上不会有的症状，他们从别人的不幸故事中吸收了这些症状，这些人被贴上了和他们一样的焦虑症的标签。因此，一个“广场恐惧症患者”在市中心有过恐慌症发作，但在全国各地开车从来没有任何困难，他可能会遇到这样一个案例研究:一个人在当地生活得很愉快，但无法忍受在全国各地旅行。当踏上旅途的时候，患者很可能会突然问自己:“如果这种事发生在我身上怎么办??”这个问题通常会有一个结果，紧张加剧，最终是恐惧反应。
摆脱标签是从焦虑中恢复的一部分。点击这里退出标签．
